<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Data2Performance]]></title><description><![CDATA[Data et Performances en Action]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 27 Jun 2026 12:26:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://data2performance.wixsite.com/data2performance/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Découverte du métier de datascientist dans le cyclisme]]></title><description><![CDATA[Aujourd'hui, je vous propose de découvrir le métier de datascientist, un rôle de plus en plus crucial dans de nombreux domaines, y compris le sport. Dans cette vidéo, nous allons explorer en détail ce que signifie être datascientist, en particulier dans le cadre du cyclisme sur piste, un sport qui allie performance, stratégie et technologie. Nous nous pencherons sur la manière dont les données sont collectées, analysées et interprétées par les professionnels de la fédération française de...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/d%C3%A9couverte-du-m%C3%A9tier-de-datascientist-dans-le-cyclisme</link><guid isPermaLink="false">69c65e2ba937958fa7dc471d</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 11:42:04 GMT</pubDate><enclosure url="http://www.youtube.com/watch?v=x4sDjxuu51Y" length="0" type="video"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[VO2 max et VMA : l'avis d'une experte]]></title><description><![CDATA[Je partage ici pour mémoire cette intervention pleine de bon sens de Véronique Billat à propos de la VMA et des tests sur la VO2max. S'il y a quelque chose à retenir, c'est que ces chiffres ne sont pas tout. En effet, le temps de soutien peut varier d'un individu à l'autre ce qui apporte beaucoup de différence entre 2 personnes ayant la même VMA! Je vous laisse découvrir cela ci-dessous! Bonne écoute! Je vous ferais un article sur la VO2 max dans un futur proche, retenez seulement d'ici là...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/vo2-max-et-vma-l-avis-d-une-experte</link><guid isPermaLink="false">69cbfe0dc6f6bb14a90d6862</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 14:58:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_f534b536c5d5496c91c2f765bd7d7582~mv2.png/v1/fit/w_500,h_333,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Qu'est ce que le VO2 max?]]></title><description><![CDATA[Pour commencer à se plonger dans les données sportive, le VO2 max est une première donnée à connaitre et à maitriser. Tout le monde en parle mais savez vous exactement ce qu'est votre VO2 max? Comprendre la VO₂max et son rôle dans la performance Si vous avez grandi dans les années 80 ou au début des années 90, comme moi — ou si vous avez simplement regardé beaucoup de dessins animés du samedi matin avec vos enfants — vous avez probablement vu quelques épisodes de GI Joe . À la fin de chaque...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/qu-est-ce-que-le-vo2-max</link><guid isPermaLink="false">69cab68d138134f817282199</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 19:50:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_f1d265f5d8e143eaa9447da343851982~mv2.png/v1/fit/w_400,h_267,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Musique et sport : mes MP3 180BPM / 90BPM à télécharger]]></title><description><![CDATA[Dans des articles précédent, je vous parlais du bienfait de la musique lors de vos sorties course à pied ou vélo pour travailler votre rythme ou bien bénéficier de bienfaits permettant de repousser la RPE ou d'atteindre le "flow" tellement recherché par les coureurs. Si comme moi vous avez parfois du mal à aller courir avec votre téléphone branché sur Youtube, pour avoir des musiques en 180 BPM ou 90 BPM, ou que vous ne trouvez pas la playlist sur Deezer ou Spotify, voici l'article qu'il vous...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/musique-et-sport-mes-mp3-180bpm---90bpm-%C3%A0-t%C3%A9l%C3%A9charger</link><guid isPermaLink="false">69cb8f37070a0403330b6851</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 11:17:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_c77ae6a1da4a4a75ab46729a7ae52d1f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Synchroniser son entrainement avec sa musique]]></title><description><![CDATA[Dans un de mes articles précédents, je vous exposais quelques études réalisées sur l’écoute de la musique dans le sport comme vecteur de performance. Dans cet article, je me concentrerai plus dans la vraie optimisation neuro-motrice , utilisée en préparation élite (running, aviron, cyclisme piste, crossfit en compétition). Le principe scientifique : l’entrainement et la synchronisation cerveau–rythme. Le cerveau possède une propriété clé : il synchronise spontanément le mouvement avec un...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/synchroniser-son-entrainement-avec-sa-musique</link><guid isPermaLink="false">69c66c64d2e55f64fe0ceb8d</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 13:07:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_47202193d8104426bc107ad67db7f507~mv2.png/v1/fit/w_562,h_652,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mon Infinity Trail 2026 du Pont du Gard !]]></title><description><![CDATA[Dans cet article, je vais partager une de mes récentes courses. Me concernant, il s’agit d’une très bonne performance, étant donné mon volume d’entrainement et des blessures qui ne sont d’ailleurs pas tout à fait soignées ! En effet, j’ai réussi à courir ce 31 janvier 2026, en 16heures et 2 minutes, le total de 107km. Mon premier « 100 bornes », avec presque 2000m de dénivelé positif ! Effectivement, j’ai participé à l’Infinity trail du Pont-du-Gard. Un format très particulier, mais qui gagne...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/mon-infinity-trail-2026-du-pont-du-gard</link><guid isPermaLink="false">69d4fb32d3b1a3633e6ca604</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:52:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_f998af06f127402da14b0a3d65b95248~mv2.png/v1/fit/w_738,h_386,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Améliorer les performances sportives grâce à la science des données]]></title><description><![CDATA[La science des données  transforme le monde du sport. Des athlètes professionnels aux amateurs, tous cherchent à améliorer leurs performances. Grâce à l'analyse des données, il est désormais possible de prendre des décisions éclairées qui peuvent faire la différence entre la victoire et la défaite. Cet article explore comment la science des données peut être utilisée pour optimiser les performances sportives, en se concentrant sur des exemples concrets et des stratégies pratiques. Qu'est-ce...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/am%C3%A9liorer-les-performances-sportives-gr%C3%A2ce-%C3%A0-la-science-des-donn%C3%A9es</link><guid isPermaLink="false">69bd480d53d6bd8a244ac59a</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:32:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_339593228bcd476c8f0b1a1b7d02806f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[[Flashback] : Mon "étape du tour" 2017]]></title><description><![CDATA[Après de nombreuses années où le vélo avait du rester au placard, à cause de ma formation intense de pilote de chasse, j'ai décidé en 2015 de reprendre doucement mon sport préféré. Deux années plus tard, je me sentais prêt pour affronter une belle épreuve : "L'étape du Tour" ! Je vous raconte ici tous les efforts qu'il aura fallu faire pour réussir à finir une telle épreuve ! Finir l'étape du tour, ce n'est pas donné à tout le monde. De nombreux cyclosportifs s'y présentent, et un bon nombre...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/flashback-mon-%C3%A9tape-du-tour-2017</link><guid isPermaLink="false">69c1688c36a1fdc193bb7ed1</guid><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 17:35:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_c60ffeb23ece474c8f7ce60d09859def~mv2.png/v1/fit/w_971,h_872,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quand la data sportive rencontre l’impact environnemental]]></title><description><![CDATA[Je vous partage aujourd'hui mon analyse et mon avis sur l'émergence d'un "EPT Breath Index" que vous pourrez trouver sur la plateforme https://www.wetreez.org/eptindex Il s'agit d'une plateforme visant à éduquer les comportements de sportifs professionnels et amateurs, et in fine chercher à équilibrer performance sportive et écologie liée au transport pour se rendre sur un lieu de compétition. Treez pourrait proposer ainsi un classement des performances au regard d'un algorithme incluant...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/quand-la-data-sportive-rencontre-l-impact-environnemental</link><guid isPermaLink="false">69cb7430dd3ddd8a57231be1</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 09:03:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_32ca14eb37954b2c81817b5659b75228~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le métier d'analyste vidéo dans le sport professionnel]]></title><description><![CDATA[Un rapide reportage sur le métier d'analyste vidéo dans le monde du football. Passionnant ! Le rôle de l'analyste vidéo dans le football moderne est devenu indispensable. Avec l'évolution des technologies et l'importance croissante des données dans le sport, ces professionnels jouent un rôle clé dans la préparation et la performance des équipes. Leur travail consiste à examiner des séquences de jeu, à analyser les performances des joueurs et à fournir des informations stratégiques aux...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/le-m%C3%A9tier-d-analyste-vid%C3%A9o-dans-le-sport-professionnel</link><guid isPermaLink="false">69c65cd0653657f03d621a72</guid><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 11:36:04 GMT</pubDate><enclosure url="http://www.youtube.com/watch?v=a43hkGislBk" length="0" type="video"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La musique est-elle une donnée qui améliore les performances en sport ?]]></title><description><![CDATA[Dans cet article, je vais aborder un sujet, en m’appuyant sur les données scientifiques qui sont connues aujourd’hui, dans le domaine de la neurobiologie, science qui est extrêmement intéressante dans la recherche de la performance sportive. Je vais m’intéresser à ce que la musique fait réellement au cerveau pendant l’effort. D'après mes recherches, les études convergent vers 3 mécanismes neurobiologiques principaux  que je présente ici. A. Activation du système de récompense (dopamine) La...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/la-musique-est-elle-une-donn%C3%A9e-qui-am%C3%A9liore-les-performances-en-sport</link><guid isPermaLink="false">69c64a2360f0b8e1134ff241</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 09:22:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_27b7e99d9fa9413a98bd8599d8e83398~mv2.png/v1/fit/w_948,h_785,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les gains marginaux dans le cyclisme]]></title><description><![CDATA[Aujourd’hui je partage cet article qui est paru dans le journal de RTBF. Vous le trouverez au lien suivant : https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-l-entrainement-quelque-chose-fait-que-l-equipe-uae-a-de-l-avance-et-si-c-etait-l-ia-11507116 , qui concerne les « gains marginaux ». En tant que spécialiste de la donnée sportive, je trouve que le titre n’est pas approprié. Les gains marginaux ne sont pas ce qui est abordé dans ce podcast. Les gains marginaux sont tous...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/les-gains-marginaux-dans-le-cyclisme</link><guid isPermaLink="false">69c1639236a1fdc193bb717e</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 16:00:41 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/6kJAvc-k0DE" length="0" type="video"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quelle attitude adopter face au vent à vélo ?]]></title><description><![CDATA[Pilote de chasse et ingénieur aéronautique, je suis passionné par le vent et l'aérodynamisme ! En vélo, l’objectif n’est pas juste de «  voir le vent » , mais adapter instantanément la puissance pour optimiser la vitesse moyenne et le coût énergétique . En complément du partage que j’ai fait dans mes articles tuto sur mes deux logiciels que j'utilise pour analyser le vent et la météo ( https://youtu.be/zs5suckCK3o  et https://youtu.be/_lOJ_j1GAlA ) je vous propose une façon très simple...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/quelle-attitude-adopter-face-au-vent-%C3%A0-v%C3%A9lo</link><guid isPermaLink="false">69c16200d25f3712fa74c03e</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_00d114a29e184d36958628737f2182b5~mv2.png/v1/fit/w_768,h_512,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gagner l’UTMB grâce à la datascience ?]]></title><description><![CDATA[Aujourd’hui je vous partage ce lien du podcast Endorphine by RunningAddict, qui retrace l’histoire incroyable de Joseph Mestrallet, qui a réussi a utiliser la datascience pour faire gagner l’UTMB à ses athlètes. En effet le Britannique Tom Evans et la Néo-Zélandaise Ruth Croft, vainqueurs de l’UTMB en 2025, ont un point commun. Tous deux collaborent avec Joseph Mestrallet, data scientist français spécialisé dans le trail, qui les aide à optimiser plusieurs aspects de leur performance grâce à...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/gagner-l-utmb-gr%C3%A2ce-%C3%A0-la-datascience</link><guid isPermaLink="false">69c1615fd25f3712fa74bec0</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 15:51:58 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/sk5Dl0tsxsY?si=sb-hN4RifGQIp5e_" length="0" type="video"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La meilleure application pour les données météorologiques pour le cyclisme ?]]></title><description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Ce jour un petit partage qui vous aidera dans vos futures sorties et entrainement, je l’espère. Que ce soit pour la performance ou le plaisir de réaliser une séance, une donnée fondamentale pour le sport est celle de la météo. En tant que data-analyst, je vous propose 3 outils simples que j’utilise pour être sûr de faire les bons choix ! 1 – Une vieille page internet… mais qui surclasse toutes les applications modernes ! Un choix de localisation, un code couleur,...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/la-meilleure-application-pour-les-donn%C3%A9es-m%C3%A9t%C3%A9orologiques-pour-le-cyclisme</link><guid isPermaLink="false">69c163f436a1fdc193bb7267</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_7aef1a2ce86646f3a910b308632a528f~mv2.png/v1/fit/w_767,h_147,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[[Flashback] – Mon marathon de Nice 2024 : PR !]]></title><description><![CDATA[En un beau dimanche de novembre 2024, sous un grand soleil et 21°C au thermomètre, j’ai réussi a battre mon record personnel (PR) sur la distance mythique du marathon ! Vous voulez savoir comment j’ai fait et comment je l’ai vécu? Alors c’est parti! En cette année 2024, pas mal de kilométrage au compteur : environ 6.000km à vélo, et 1.500km en course à pied. Cette fin d’année est propice pour tomber quelques records! Il y a 1 mois, j’ai battu mon temps sur 20km avec un beau 1h24 au compteur...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/flashback-mon-marathon-de-nice-2024-pr</link><guid isPermaLink="false">69c1605ae26320a33934ff00</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_bb03cf408ec04689b8642c8c11923088~mv2.png/v1/fit/w_768,h_550,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi ce blog?]]></title><description><![CDATA[En quelques lignes, pourquoi j’ai choisi de créer ce blog? Je souhaite faire un suivi de toutes les découvertes que je ferais en datascience sportive J’espère améliorer ma connaissance dans le domaine Je souhaite les partager J’espère créer du liens avec des personnes intéressés dans le même domaine L’objectif est donc de créer un écosystème sur la science des données dans le monde du sport Pour commencer, voici mon expérience et mes connaissances personnelles : Pilote de chasse, diplômé...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/strat%C3%A9gies-analytiques-pour-optimiser-les-performances-sportives</link><guid isPermaLink="false">69bd480853d6bd8a244ac58c</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_560d1cb13ea448fda6e69cc8541d0ef9~mv2.png/v1/fit/w_768,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Lancement du blog data2performance !]]></title><description><![CDATA[C’est parti! Pour cette année 2026, je me lance le défi d’agréger les données, livres, podcasts et autres trouvailles que je pense intéressante pour tout passionné de sport et de datascience. Je viens d’obtenir mon DU de STAPS d’analyse vidéo et de sport datascience auprès de l’UFR STAPS Nancy Lorraine. Je remercie toute l’équipe pédagogique et notamment M. Pierre-Yves Roqueferre qui nous a transmis beaucoup de son savoir-faire et de sa vision du sport du haut niveau. J’espère que vous...]]></description><link>https://data2performance.wixsite.com/data2performance/post/comment-la-science-des-donn%C3%A9es-transforme-l-entra%C3%AEnement-des-athl%C3%A8tes</link><guid isPermaLink="false">69bd4811b27ca87275761e65</guid><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 13:13:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/badb9d_a1b383b8e8234e7abeba098fdd0d8c72~mv2.png/v1/fit/w_800,h_437,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>data2performance</dc:creator></item></channel></rss>